Az uborka hatása a szervezetre rendkívül jótékony. Bár a többi zöldséghez képest alacsony a vitamin- és ásványi anyag tartalma, – az egyik legegészségesebb élelmiszer.
Az uborkában lévő antioxidánsok képesek megvédeni a sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodástól.
Uborka hatása a szervezetre:
- Segíti az emésztést, megelőzi a székrekedést a magas víz- és rosttartalom miatt
- Csökkenti a savtermelődéssel, gyomorégéssel járó panaszokat a fogyasztása
- Rágcsálása csökkenti a kellemetlen szájszagot, mert fokozza a nyáltermelést
- Kiegyensúlyozza a vérnyomást, a vércukorszintet
- Serkenti a hasnyálmirigy működését
- Frissít, hidratál – ezért a szépségiparban is használják
- Megszünteti a puffadást
- Összehúzó és gyulladáscsökkentő hatásai is vannak
https://www.vitalitas-magazin.hu/belgyogyaszat/uborka-hatasai
Vissza a kategória cikkeihez