Tartalomjegyzék
A kovászos uborka egészséges, vitamindús étel. A fermentált ételek természetes pro-biotikumként működnek, ezáltal segítik, könnyítik az emésztőrendszer működését, megóvnak a kórokozóktól. Erjedésekor, vagy más szóval a fermentáció során tejsav szabadul fel, mely jótékony hatással van a bélflórára, a gyomor működésére.
A kovászos uborkafogyasztás egészséges, az alábbi betegségek esetén különösen javallott a fogyasztása:
- Bélbetegségek (székrekedés)
- Allergia
- Candida fertőzés
- Gombás fertőzések
- Meggyengült immunrendszer
A kovászos uborka valóságos vitaminbomba: gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben. A benne található enzimek segítik az emésztést, a vitaminok felszívódását, így amellett, hogy finom és vitamindús, még diétázáshoz is kiváló.
Kovászos uborka recept sokféle van, hiszen mindenki másképp csinálja és mindenki másképp ízesíti, de a lényeg – a nap melege -, örök.
A kovászos uborka egészséges témával kapcsolatos további információk:
https://culevit.hu/2018/06/20/a-kovaszos-uborka-jotekony-hatasa
Vissza a kategória cikkeihez